Produkty nisko przetworzone i wysoko przetworzone,które są korzystniejsze dla organizmu?

         www.gleboczek.pl           Wszystkie produkty zbożowe, które możemy kupić w sklepie powstają w wyniku przetworzenia ziaren różnych zbóż np. żyta, pszenicy czy kukurydzy. Produkty zbożowe powinny stanowić podstawowe źródło energii w prawidłowym odżywaniu każdego z nas, ponieważ dostarczają organizmowi węglowodanów złożonych, błonnika pokarmowego oraz białka roślinnego….

Uff jak gorąco, ahh jak gorąco.. Czyli jak radzić sobie w upalne lato.

Nadciągnęła do Polski fala gorących dni.  W końcu mamy prawdziwe, upalne lato Możemy pojechać na upragniony urlop i wygrzewać się na piasku w promieniach sierpniowego słońca. Zwolennicy spędzania czasu nad polskim morzem w końcu mogą zobaczyć  w tamtych rejonach kilka promyków. Wyjazd nad wodę w…

FIT SŁODYCZE

Z pewnością większość z Was czytających ten post jest zwolenniczkami słodyczy. JA TEŻ Jem ciastka z czekoladą i bez,jem czekoladę truskawkową i wiśniową,jem batony,lizaki,cukierki i co chwilę coś innego mnie kusi,coś bym zjadła z toffi,albo jednak z karmelem i tak w kółko dzień za dniem…

KWAS DHA – na co wpływa u dziecka?

  Dzisiaj z samego rana przygotowałam dla Was kilka informacji na temat KWASU DOKOZAHEKSAENOWEGO czyli w skrócie DHA. Każda z Was  w okresie ciąży jak i w okresie karmienia piersią powinna otrzymywać suplementację min. 200mg dziennie,jednak przy małym spożyciu RYB,które są bardzo zdrowe dla Twojego…

Smakołyki Anetki- Łaciate ciasto

Dzisiaj mamy przepis na: Łaciate ciasto Składniki:  250g mąki,  200g cukru, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 0,5 łyżeczki sody 1 łyżka karobu (ja daję kakao i jest ok ) 250ml wody, 50ml oleju. Wykonanie:  Mieszamy suche składniki (bez karobu czy kakao), dodajemy mokre i miksujemy….

Pierwsza pomoc u noworodków i niemowląt.

  Dzisiaj bardzo ważny temat,a mianowicie PIERWSZA POMOC! Od razu nasuwa mi się myśl,czy jako przyszłe mamy przeszłyście jakiś kurs bądź instruktażu pierwszej pomocy?Osobiście nie spotkałam się z akcją,żeby była promowana,a szkoda bo uważam,że mama powinna być świadoma w jaki sposób może pomóc Maluchowi. Poniżej…

Pokrótce o Szkole Rodzenia

Lekcja z historii.. . W latach 60 angielski lekarz położnik G.D.Read otworzył jedną z pierwszych Szkół Rodzenia.Wychodził on z założenia,że bóle występujące podczas porodu oraz gorsze samopoczucie i bezradność kobiet pochodzą z lęku związanego z brakiem wiedzy na temat ciąży.Na pewno niejedna z Was odczuwała…